Boa tarde meninas .
Bom começo de ano é complicado em relação a $$ né rs
Ainda não da para voltar a academia então o jeito é ser criativo e fazer algo Free, então me propus a caminhar ao ar livre.
Missão de hoje 3,8km, e fica a dica para as que tbm estão nas mesmas condições, na volta do trabalho ande um trajeto longo.
A criatividade conta muito nessas horas e deixar a preguiça de lado é essencial.
Postarei o resultado mais tarde.
Até mais ;-)
Ju, tente pular corda também, subir e descer escadas!
ResponderExcluirTudo isso é free, e faz perder bastante! beijos. Camila O. Basso.